Lo Psicologo...
Uno degli obiettivi primari dello Psicologo è rappresentato dall’offrire e trasmettere strategie e strumenti adeguati affinché le persone possano raggiungere o conservare, attivamente e in piena autonomia, uno stato di equilibrio e benessere. Ciò significa aiutare a trovare soluzioni funzionali per fronteggiare e risolvere i propri problemi, criticità, disagi, malesseri e tutto ciò che compromette la qualità di vita e la salute psicofisica.
Personalmente, come Professionista della Salute Mentale, mi propongo di accompagnare individui e/o coppie in un cammino che porti ad entrare in contatto con se stessi, con i propri bisogni, le proprie motivazioni e a dirigere la propria vita in libertà, focalizzandosi sulle proprie risorse, rinforzandole o imparando nuovi comportamenti che siano più funzionali ed efficaci.
A chi sono rivolti i miei servizi?
Il mio supporto si rivolge a tutti! A persone che vivono direttamente o indirettamente la malattia mentale (in prima persona o di familiari/persone care). A chi sta sperimentando un particolare momento di difficoltà in qualsiasi ambito della vita (affettiva, di coppia, amicale, familiare, lavorativa ecc.). Ma anche a chi vuole migliorarsi, evolversi, allenare o apprendere nuove skills utili, ad esempio, per uno specifico ambito lavorativo.
Tutti saggiamo periodi complicati e possiamo sentire la necessità di un aiuto esterno: un intervento psicologico può essere, infatti, mirato non esclusivamente a situazioni patologiche o sintomatologiche, ma anche a superare blocchi e complessità di varia natura.
Inoltre, chiunque attraversi un momento di particolare criticità può avvertire un senso di impotenza e inquietudine, tristezza profonda, disagio e malessere, ma bisogna sapere che riprendere in mano la propria vita e trasformarla in meglio è possibile. Come? Decidendo di agire e compiere un primo passo: affidarsi ad uno specialista.
Cosa guida il mio operato?
Come Psicologa mi lascio guidare da principi di accettazione incondizionata dell’altro e delle sue differenze, dall’ascolto attivo e attento, dall’empatia e dal rispetto della libertà ed autoaffermazione di ognuno. Ciascun essere umano è unico e in quanto tale ha un personale modo di vivere, sentire, agire. Allora pongo al centro del percorso psicologico la persona ed il profondo rispetto delle differenze individuali. Svolgo la mia professione continuando a formarmi con passione, apertura e attenzione per rispondere adeguatamente ed in maniera mirata ad ogni utente, creando un ambiente accogliente e protetto dove potersi sentire al sicuro.
Incontro come momento di conoscenza e di analisi della domanda per inquadrare la problematica, comprendere se e come posso esserti d’aiuto
Progetto d’intervento centrato sulle dinamiche di coppia e condiviso. Trattamento di problematiche relazionali, comunicative e conflittuali
Intervento mirato e focalizzato su una specifica situazione, condizione o difficoltà. Può essere di sostegno, psicoeducativo, di abilitazione e riabilitazione
Trattamento di disagi, disturbi della sessualità e disfunzioni sessuali con enfasi sulle dinamiche relazionali e affettive…
Supporto psicologico rivolto a genitori per un equilibrato sviluppo psicologico, fisico, emotivo, sociale e intellettuale dei figli, dall’infanzia all’età adulta..
Empowerment di autostima, autoefficacia, capacità comunicative, relazionali, di presa di decisione, problem solving, gestione delle emozioni e stress…
Psicoeducazione su aspetti peculiari dei conflitti, con fasi informative e di allenamento circa la comunicazione, la gestione di rabbia e frustrazione…
Informazione, educazione e training su tematiche specifiche, adattate per fasce d’età. Alcuni esempi sono sessualità, bullismo e cyberbullismo, pedofilia, disturbi psicopatoligici…
Tecniche mirate alla gestione di ansia e stress che favoriscono il benessere psicofisico. Ne sono esempi il rilassamento muscolare progressivo di Jacobson, il body scan…
Ed altro ancora… per saperne di più consulta le pagine dedicate e il Blog oppure contattami!
Come lavoro con i miei clienti?
Dopo un attento assessment definiamo insieme gli obiettivi. In funzione delle problematiche riportate o che emergono, si pianifica lo scopo degli incontri con l’impiego di strategie personalizzate, nel rispetto delle differenze individuali. Si procede modificando le traiettorie del percorso, secondo evoluzione e necessità.
E' importante capire che...
“Uno stato di sofferenza in una persona passiva comporta provare un dolore sterile: l’inattività rende quella sofferenza sostanzialmente inutile. Invece attivarsi accogliendola, ascoltandola e cercando di capire da cosa viene e quali dinamiche alimentano il problema, rende la sofferenza utile: ogni emozione, ogni sintomo, ogni sensazione provata ci comunica sempre che qualcosa nella nostra vita non va ed è necessario un cambiamento. Sentirsi insoddisfatti, tesi, incompresi, indecisi, non sufficientemente realizzati, inadeguati e impotenti sono alcuni esempi di fili di una matassa intrecciata, nonché indicatori importanti che uno Psicologo può cogliere e aiutare a districare.“
Puoi cambiare la tua vita oggi.
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Domande frequenti
Faq
– Se stai vivendo un periodo di particolare difficoltà o disagio per il quale ti sembra di non trovare soluzione, o se ti senti sopraffatto dalle tue emozioni, dalle circostanze, da aspetti della tua vita apparentemente poco gestibili.
– Se vivi direttamente o indirettamente la malattia mentale (in prima persona o di familiari/persone care).
– Se sperimenti malessere legato a qualsiasi ambito della tua vita (affettiva, di coppia, amicale, familiare, lavorativa ecc.).
– Se ti pervade un senso di impotenza e inquietudine, tristezza profonda, disagio e malessere.
– Se vuoi migliorarti, evolvere, allenare o apprendere nuove skills utili, ad esempio, per uno specifico ambito lavorativo, puoi rivolgerti ad uno psicologo.
Un intervento psicologico può essere mirato non esclusivamente a situazioni patologiche o sintomatologiche, ma anche a superare blocchi e complessità di varia natura.
E’ un esperto che si occupa di problematiche relazionali, affettive, sentimentali, sessuali e sociali tra partner. Fornisce supporto psicologico e fornirà gli strumenti per migliore o risolvere le difficoltà e i problemi familiari. Chiunque abbia situazioni critiche relazionali può richiederne i servizi.
Dipende dall’entità del disagio e dal tipo di intervento necessario. Personalmente lavoro per ottimizzare tempi e risultati, in funzione degli obiettivi, dei progressi effettuati dai clienti/pazienti e del percorso più adeguato. Tuttavia non bisogna avere fretta: il cambiamento di circostanze delicate richiede tempo e lavoro costante. Per ottenere risultati concreti e duraturi si prosegue con pazienza e perseveranza. Infatti, nel percorso può anche capitare di peggiorare o ritrovarsi in una fase di stallo, prima di recuperare o raggiungere il benessere.
Può durare uno o qualche incontro. In generale serve a definire la situazione, a fare una valutazione e decidere il da farsi. Può anche avere lo scopo di fare informazione su tematiche specifiche necessarie all’utente che ne fa richiesta; in tal caso si sosterranno le sedute necessarie. La durata di ogni seduta è di circa 50 minuti.
Circa 50 minuti.
Le sedute dedicate alla psicoeducazione o di rilassamento possono avere una durata variabile.
Dr.ssa Annalisa Signorelli
Psicologa
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Sedute Online su Skype, Google Meet, Zoom e Whatsapp
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